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从心启航 ? 为心赋能

——麻豆精品视频开展教师心理资本开发与提升培训

随着教育事业的不断发展&#虫蹿蹿0肠;教师面临的工作压力也日益增加&#虫蹿蹿0肠;心理健康问题逐渐凸显。麻豆精品视频以“525”心理健康活动月为契机&#虫蹿蹿0肠;于5月28日下午，开展了一场以“从心启航 为心赋能”为主题的教师心理资本开发与提升的培训，旨在关注教师心理健康，提升他们应对压力和管理情绪的能力。

德育分管校长、“心光赋能站”团队负责人李青就教师心理健康问题的现状进行了深入分析。通过调查数据和实际案例&#虫蹿蹿0肠;揭示了教师们常见的心理压力来源&#虫蹿蹿0肠;如工作负荷、职业发展、学生管理等。同时&#虫蹿蹿0肠;也介绍了一些常见的心理健康问题&#虫蹿蹿0肠;如焦虑、抑郁等情绪产生&#虫蹿蹿0肠;并强调了及时发现和干预的重要性。

针对教师们面临的压力和情绪问题&#虫蹿蹿0肠;培训中提供了一系列有效的应对策略和方法。介绍了情绪管理的技巧&#虫蹿蹿0肠;如改变想法、冥想放松、情绪表达与宣泄等&#虫蹿蹿0肠;帮助教师更好地掌控自己的情绪。同时&#虫蹿蹿0肠;还分享了应对压力的方法&#虫蹿蹿0肠;如合理规划时间、寻求支持、培养兴趣爱好等&#虫蹿蹿0肠;以提升教师的心理韧性。

通过本次培训&#虫蹿蹿0肠;老师们对心理健康有了更深入的认识&#虫蹿蹿0肠;掌握了应对压力和管理情绪的实用技巧&#虫蹿蹿0肠;心理资本有所提升。他们表示将把所学应用到教育教学实践中&#虫蹿蹿0肠;更好地关心自己的身心健康&#虫蹿蹿0肠;同时也更好地应对工作中的各种挑战。

麻豆精品视频也将持续关注教师的心理健康&#虫蹿蹿0肠;提供更多相关的培训和支持&#虫蹿蹿0肠;为教师的专业成长和学生的健康发展创造更良好的环境。

撰稿 ：张晶

图片&#虫蹿蹿1补;柯永成

初审&#虫蹿蹿1补;钟轴

复审&#虫蹿蹿1补;严雨松

终审&#虫蹿蹿1补;李青